晚上經(jīng)常講夢話，平時壓力不是很大
健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常講夢話，平時壓力不是很大，睡覺前沒有想太多，并且睡眠時間也不少，平時都能很快入睡
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你好，睡眠過程中做夢，說夢話，是因為大腦休息時，有一部分腦細胞沒有休息造成的，如果不影響第二天的精神狀態(tài)，是不需要太在意的
可是經(jīng)常講也不用在意嗎
如果第二天的精神狀態(tài)是好的，就不需要在意，如果有影響，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善的
病情分析：
你好結(jié)合相關(guān)情況，有經(jīng)常引起夢話和平時有心事和一些想法等影響會有引起，
指導意見：
建議這樣情況養(yǎng)成良好生活習慣，避免勞累疲憊過度影響，所謂日有所思夜有所夢就是這個道理，樂觀開朗一些，
可我一直都很樂觀啊，朋友都這樣說，平時的煩心事可以很及時的解決
嗯這樣情況多是大腦潛意識思維影響，是白天日?；顒有纬梢恍┓磻?，腦部神經(jīng)無法進入深層睡眠表現(xiàn)，所以可以觀察看看，持續(xù)引起也可以配合相關(guān)藥物輔助調(diào)節(jié)，
好像是經(jīng)常講，室友是這樣說的，我自己不知道
經(jīng)常性表現(xiàn)引起，還需要排除氣血不足氣血虛，月經(jīng)不調(diào)等生理性影響，可以配合安神補腦液，谷維素等調(diào)節(jié)，
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病情分析：
您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，不能排除神經(jīng)衰弱引起。
指導意見：
建議你平時注意休息，避免勞累，放松心情，必要時可以找中醫(yī)大夫可以口服中藥調(diào)理身體，我的建議給予你幫助。
以上是對“晚上經(jīng)常講夢話，平時壓力不是很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可我平時生活作息很規(guī)律，休息時間也不少
避免緊張，必要時口服中藥調(diào)理身體。增加鍛煉身體。
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