健康咨詢描述: 孩子在學(xué)校睡覺(jué)老打呼嚕,說(shuō)夢(mèng)話。怎么辦?怕打擾別人。
說(shuō)夢(mèng)話是因?yàn)橥砩洗竽X皮層未完全抑制,仍然處于活躍狀態(tài),與個(gè)人精神因素有關(guān)。打呼嚕則是由舌下垂,阻塞氣道,通氣不暢所致。
對(duì)于說(shuō)夢(mèng)話,沒(méi)有什么特別方法,要保持良好的精神狀態(tài)。對(duì)于打呼嚕,晚上睡覺(jué)采用側(cè)臥的睡姿,有效避免舌下垂,避免通氣不暢。
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