產(chǎn)后肥胖，本人是不易瘦的人

      產(chǎn)后如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈！建議晚飯之后盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達(dá)到減肥的效果！建議堅持住。
      

      您好，不建議你使用藥物減肥或者節(jié)食減肥，建議你可以跑步運動，循序漸進(jìn)的加強運動強度，也可以去游泳館或者健身房，通過運動減肥。平時在飲食上宜清淡，多吃些水果和蔬菜，少吃些高脂肪高熱量的食物。
      

      病情分析：
      可以飲食和運動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，避免長時間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖，本人是不易瘦的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你產(chǎn)后肥胖考慮是激素水平和飲食營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的注意飲食調(diào)理和鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是在哺乳期就不要吃減肥藥的，會對寶寶有不良影響的。如果你已經(jīng)給寶寶斷奶，建議你通過控制飲食和加強鍛煉減肥是最健康無害的。