屁股上日肉多，長高15厘米

      你好，根據(jù)你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物！
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，最好飲食上多注意，平時加強鍛煉。
      指導意見：
      建議不要吃油膩大的食物，多吃蔬菜，水果之類的，戒煙酒，可以配合跑步，打籃球觀察看看。
      
      以上是對“屁股上日肉多，長高15厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！