救命啊我大便超硬，老脹氣

      你好，根據(jù)你的描述，便秘建議你還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物，忌吃過(guò)于油膩生冷辛辣刺激性的食物，另外不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張生氣，不要熬夜。
      

      要多喝水，多吃一些綠葉蔬菜，多吃火龍果和香蕉，因?yàn)槟愕纳盍?xí)慣不好，而且還要多吃一些粗糧，才能增加胃腸的蠕動(dòng)。大便干在肛門(mén)，用開(kāi)塞露。
      

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的大便干結(jié)腹脹：這種情況應(yīng)該考慮腸道的蠕動(dòng)功能不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，建議應(yīng)該多喝水，多吃粗纖維的食物，可以口服增加胃腸道蠕動(dòng)功能的藥物
      
      以上是對(duì)“救命啊我大便超硬，老脹氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腸蠕動(dòng)減慢引起的，平時(shí)多喝水，每天早上喝杯蜂蜜水，有助于腸蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要過(guò)度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是長(zhǎng)期便秘所致的脹氣，可以多喝水，多食新鮮水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，輕輕按揉腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，多喝水，空腹喝蜂蜜水或者淡鹽水，多是新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物和產(chǎn)氣多的食物，必要時(shí)用開(kāi)塞露
      

      病情分析：
      你好：你這個(gè)情況考慮是慢性胃炎，合并便秘的癥狀，慢性胃炎主要表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲缺乏、餐后飽脹、反酸等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診、治療，建議做纖維胃鏡檢查、纖維結(jié)腸鏡檢查，可服用奧美拉唑、嗎丁啉、胃炎沖劑、莫沙必利、硫酸鎂、果膠等藥物。平時(shí)多喝水，多吃香蕉。