我臉上的肉特別多怎么才能減下來(lái)啊我15歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，減肥只能夠通過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過(guò)度勞累，放松壓力，保持心情的愉快。多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況如身體不胖可能是各人體質(zhì)問(wèn)題，你這個(gè)年紀(jì)這是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候不宜減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你?？梢悦刻煸缙鸪颗苠憻捝眢w，盡量不要吃零食，晚上不要吃太多，吃八分飽即可，不要擔(dān)心
      

      這種情況注意多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)控制飲食，不要吃油膩食物和油炸食物，不要吃甜食，點(diǎn)心，巧克力，餅干，適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，控制體重在正常范圍。
      
      以上是對(duì)“我臉上的肉特別多怎么才能減下來(lái)啊我15歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來(lái)看，應(yīng)該和遺傳因素也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)還是加強(qiáng)體育鍛煉，避免過(guò)于油膩辛辣刺激性食物，可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，來(lái)慢慢改善的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先可能是你臉部的骨骼本身就比較大一些，其實(shí)平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，而且可以嘗試著改變自己的一些發(fā)型來(lái)顯出自己的臉比較瘦小。