健康咨詢描述: 就是怎樣減都瘦不了,而且還越來越胖,喝水也能變胖,吃少也胖,每天也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是瘦不了
這也需要注意看看是不是體質(zhì)的原因,有無什么基礎(chǔ)疾病的情況導(dǎo)致的,有無其他不適的癥狀的,注意循序漸進(jìn)的減肥看看怎么樣的,注意觀察
你好,肥胖主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來改善。飲食要低鹽低脂飲食,少吃甜食,限制飯量。運(yùn)動(dòng)的話建議適當(dāng)增加強(qiáng)度,每天堅(jiān)持。
病情分析:
你好,這樣肥胖現(xiàn)象適當(dāng)控制飲食,多參加體育鍛煉,堅(jiān)持慢跑,科學(xué)減肥。
指導(dǎo)意見:
平常多注意生活規(guī)律,避免勞累熬夜,保證愉悅的心情,多吃蔬菜水果,利于身體發(fā)育。
以上是對(duì)“就是怎樣減都瘦不了,而且還越來越胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于氣虛引起的了平時(shí)可以注意下
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物,多吃水果蔬菜,保持樂觀心情
病情分析:
你好,現(xiàn)在減肥需要控制飲食方面和堅(jiān)持鍛煉身體,單獨(dú)控制一方面沒有效果。
指導(dǎo)意見:
減肥是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的事情,要有計(jì)劃的安排,不能半途而廢,飲食方面少吃主食和油膩的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮應(yīng)該是屬于個(gè)體差異,
指導(dǎo)意見:
建議你注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,飲食要清淡一些,適當(dāng)控制,特別是晚飯不要吃太飽了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,體重與身高是否成正比。是否屬于肥胖體質(zhì)?
指導(dǎo)意見:
建議:鍛煉要持之以恒,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的工程,飲食要多食蔬菜,少食主食油膩性食物。
以上是對(duì)“就是怎樣減都瘦不了,而且還越來越胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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