我總是莫名地就失落，就不開心

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該多放松一些心情
      

      您好，根據(jù)您的描述，這是由于個(gè)人的性格原因，所導(dǎo)致的建議您平時(shí)應(yīng)該放松心情，不要給自己太大的壓力，而且，待人應(yīng)該溫和盡量不要生氣，這樣有助于維護(hù)自己和他人的，關(guān)系，盡量排除自己的那些負(fù)面情緒，多想想一些開心的事情，這樣有利于及早的，改換心情
      

      你好，根據(jù)您描述的情況，您的情況考慮還是有一些精神焦慮情緒，所以注意調(diào)整一下自己的情緒，多到戶外活動(dòng)，多聽一些音樂，必要時(shí)到心理門診進(jìn)行咨詢治療，通過藥物或者心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我總是莫名地就失落，就不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，24歲，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)情況建議到醫(yī)院檢查并對(duì)癥治療比較好的。希望這些可以幫到你。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，這是有受環(huán)境，精神壓力等影響引起抑郁焦慮表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況如果有引起一段時(shí)間，還需要去醫(yī)院就診檢查后，合理調(diào)節(jié)心理輔導(dǎo)等，積極擴(kuò)展戶外活動(dòng)，多于人交流溝通，
      

      病情分析：
      這個(gè)是心理障礙。和情緒有很大的關(guān)系。你應(yīng)該去追逐快樂，放松精神，保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。但是，也要警惕甲狀腺功能亢進(jìn)。你可以根據(jù)出汗，消廋，手顫，等癥狀，去醫(yī)院做甲狀腺功能檢測(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是心理障礙。和情緒有很大的關(guān)系。你應(yīng)該去追逐快樂，放松精神，保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。但是，也要警惕甲狀腺功能亢進(jìn)。你可以根據(jù)出汗，消廋，手顫，等癥狀，去醫(yī)院做甲狀腺功能檢測(cè)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述、考慮為、說的癥狀來看，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查排除一下是否甲亢的可能。
      指導(dǎo)意見：因?yàn)榧卓旱淖畛Ｒ姲Y狀就是莫名其妙的亂發(fā)脾氣，煩躁，心率快，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸悶等癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院查甲狀腺彩超以及甲狀腺功能明確治療。
      1.尋找情緒背后的原因，任何情緒都是有原因的，您可能還沒有意識(shí)到，肯定是引起了您心中的某種感受；2.并不是只有積極的情緒才是健康的，正確的情緒都是正常的，如親人去世，我們會(huì)悲傷；3.接納情緒，只要是正常的情緒，我們要第一時(shí)間接納，這樣能很快平復(fù)情緒；4，培養(yǎng)良好心態(tài)，給自己的工作生活定些目標(biāo)，并分解到每天的行動(dòng)中，每天生活都有動(dòng)力；交幾個(gè)知心朋友；親近大自然，聽聽輕音樂等，有了良好積極的心態(tài)，看問題的角度就會(huì)發(fā)生積極的變化；5.培養(yǎng)興趣愛好，并付諸行動(dòng)。希望對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“我總是莫名地就失落，就不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！