很緊張的時(shí)候，身體很多地方發(fā)抖

      緊張的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)花多長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)存在的話，可能是屬于有一些不自覺(jué)的改變養(yǎng)成的習(xí)慣，如果市民擔(dān)心的話，可以通過(guò)做一下系統(tǒng)方面的身體體查。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況。好多人有你這種情況，已緊張了以后肌肉痙攣，甚至說(shuō)不出話了。這個(gè)主要是還是個(gè)人的原因，要多鍛煉，多上人多的地方交流。逐漸的適應(yīng)了就好了。
      

      是啊，人在高度緊張時(shí)就會(huì)發(fā)抖。建議平時(shí)要注意多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；高度緊張時(shí)做深度呼吸，也可轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，保持愉快的心情，平和的心態(tài)，以改善緊張的情緒。
      
      以上是對(duì)“很緊張的時(shí)候，身體很多地方發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來(lái)看。一般人緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)您所描述的情況的。不用太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，沒(méi)有什么好可怕的。心態(tài)放平了就不會(huì)太緊張的了。平時(shí)養(yǎng)成健康飲食，規(guī)律作息，晨起運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。平時(shí)多看書，多掌握知識(shí)。懂得多了，遇到事就不會(huì)太緊張了。