健康咨詢描述: 我每天都拉屎,我本人胖在122左右,有利于減肥嗎?還有這種情況正常嗎?或者我怎樣做我才能減肥
每天排大便屬于正常,說(shuō)明排便很規(guī)律,同時(shí)自身如果胖的情況下,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)增加有氧運(yùn)動(dòng),每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在八分飽,少吃過(guò)油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好朋友,通過(guò)你的描述和臨床癥狀,您可能存在有體重偏胖的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我給您的建議是平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)。少吃油膩辛辣刺激食物,多吃有營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜。早睡早起避免熬夜。
你好,根據(jù)你提出的問(wèn)題,每天大便是正常的,肥胖的人要控制飲食,多做運(yùn)動(dòng),你年齡還小不能吃減肥藥,會(huì)影響身體發(fā)育,不要吃油炸食品,喝飲料,多吃蔬菜和水果,每餐飯不要吃得過(guò)飽。
以上是對(duì)“我每天都拉屎,我本人胖在122左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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