怎么瘦后背一個月內(nèi)瘦下來我是一個住宿的女生求補(bǔ)助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況可以嘗試節(jié)食加整體的運(yùn)動，通過整體的瘦身達(dá)到瘦后背的效果。著重加強(qiáng)仰臥起坐的訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況可以嘗試節(jié)食加整體的運(yùn)動，通過整體的瘦身達(dá)到瘦后背的效果。著重加強(qiáng)仰臥起坐的訓(xùn)練。希望能對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況看，認(rèn)為是有背部肥胖，認(rèn)為是由于長期的飲食過多，吃零食過多，運(yùn)動過少，引起背部的脂肪堆積或肌肉增多，影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天多跑步，多鍛煉，每天跑步半小時以上，可以適當(dāng)服用減肥茶，有輔助減肥效果的，平時也可以服用輕利平的，有輔助減肥效果的，平時不要吃高脂肪食物和零食，避免身體嚴(yán)重肥胖。