該怎么瘦腿和瘦屁股？感覺自己的大腿和屁股很大

      病情分析：
      最好和最健康的減肥方法是體育鍛煉。尤其是對于年輕人來說，運(yùn)動減肥是最好的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)體育鍛煉，并且要保持比較大的運(yùn)動量，同時注意休息，合理睡眠，勞逸結(jié)合！
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述得知，你可能腿比較粗，屁股比較大。建議你平時要加強(qiáng)體育鍛煉多跑步?？梢跃毢衾踩Α?br />      
      以上是對“該怎么瘦腿和瘦屁股？感覺自己的大腿和屁股很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體格的發(fā)育是和遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前你需要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，通過運(yùn)動去釋放身體的熱量，可以通過堅(jiān)持跳操。提高自己對自我身體的接納程度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿較胖，屁股比較大，想瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多進(jìn)行運(yùn)動，男孩子做引體向上，比較能收縮屁股，消耗脂肪，使臀大肌發(fā)達(dá)。