我女兒1617歲，就已經(jīng)了150了她要怎么才可以瘦

      你好，朋友，很高興回答您的問題，根據(jù)您所描述的情況，體重確實有些偏高?？梢云綍r多注意飲食的調(diào)整，少吃脂肪量多的食物，吃些清淡易消化食物。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時應該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當?shù)倪\動，比如游泳或者練瑜伽，堅持下來會有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般多是有飲食不當影響引起脂肪囤積形成比較明顯，導致偏胖情況，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要結(jié)合具體情況，合理通過鍛煉，跑步快走等鍛煉方式可以起到減少脂肪囤積，同時還需要飲食均衡合理，
      
      以上是對“我女兒1617歲，就已經(jīng)了150了她要怎么才可以瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖的發(fā)生一般和身體能量攝入過多大于身體消耗量有關(guān)，肥胖需要積極進行處理，否則容易誘發(fā)相關(guān)疾病的，最常見疾病像心腦血管疾病、糖尿病等
      指導意見：
      減肥沒有什么好辦法，主要是通過控制飲食同時配合進行體育鍛煉來進行處理的，平常吃飯不要吃太飽，一般吃七八成飽就可以的，而且不要吃零食，油大的東西也盡量的少吃，另外需要配合進行鍛煉，鍛煉一般需要長期堅持的，每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要兩小時，剛開始鍛煉的時候需要從小量開始，否則容易產(chǎn)生運動恐懼而影響減肥進度的，還有就是晚上需要早睡早起，不要熬夜
      

      病情分析：
      青春期女孩身體處于生產(chǎn)發(fā)育期，體重超標，但也不可過度減肥。
      指導意見：
      營養(yǎng)要跟上，瘦肉，蛋，奶等不可缺，高脂肪，高熱量食物要忌口，多做有氧運動，全身運動，像游泳等。