我蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，腰疼的就起不來(lái)了

      病情分析：
      這種情況腰肌勞損引起腰疼不適，?？梢宰⒁庑菹?，避免劇烈活動(dòng)勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免腰部彎腰劇烈活動(dòng)勞累，局部熱敷按摩理療，應(yīng)用奇正消痛貼膏，腰痛寧等藥物，。

      你好，這種情況既然是腰肌勞損的話，使用氨糖效果應(yīng)該不是很明顯，因?yàn)榘碧堑脑捴饕钦{(diào)節(jié)改善骨頭的代謝，還是應(yīng)該通過(guò)針灸按摩的方式去調(diào)理。

      病情分析：
      你好晚上好根據(jù)你的病情描述來(lái)看考慮第一腰脊勞損，第二腰椎增生可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好的到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，藥物治療效果不是很好，平時(shí)注意休息，均衡飲食。
      
      以上是對(duì)“我蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，腰疼的就起不來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！