健康咨詢描述: 近一個月內,基本不產(chǎn)生睡意,晚上睡不著,白天也沒有睡意,就是眼睛干澀
你好,這種情況考慮是失眠引起的,可以口服安神補腦液,每天睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,進行適量的運動。眼睛干澀不要用眼疲勞,注意用眼衛(wèi)生,經(jīng)常做眼保健操按摩雙眼。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況應該屬于睡眠障礙,有條件的話可以去建設心理??七M行面診
指導意見:
日常生活中可以多參加戶外活動緩解內心的壓力,睡前喝一小杯熱牛奶,用熱水泡泡腳都有助于睡眠
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種癥狀。晚上睡眠不好,導致原因和心理壓力過大有關。
指導意見:
建議,你可以,口服安神補腦液和,谷維素調理。平時合理飲食,注意適當?shù)?,體育運動。
以上是對“近一個月內,基本不產(chǎn)生睡意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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