跟室友吵架了，跟最要好閨蜜鬧掰了

      你好！不良情緒是需要及時釋放的。可以選擇自己平常喜歡的事情去做。如看電影、買東西?；蛘呤浅悦朗?，培養(yǎng)良好的性格。學會控制自己的情緒。?？鞓?！
      

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢，及時進行心理疏導。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，建議您要多反省，為什么大家孤立你，同學之間要相互謙讓，做錯了要勇于承擔，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。心煩的時候就出去走走，跑跑步，不要太過焦慮。希望你盡快從這種困擾中走出來。
      
      以上是對“跟室友吵架了，跟最要好閨蜜鬧掰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！