健康咨詢描述: 每天早上起的,晚上學(xué)還遲到,為什么?請(qǐng)你幫忙!我為什么每天睡覺都上學(xué)遲到。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述情況,建議你調(diào)整好自己的作息時(shí)間,早睡早起,早點(diǎn)出門,避免道路堵塞,上學(xué)遲到,動(dòng)作要迅速,形成習(xí)慣就好了。
病情分析:
你好,就你描述的情況,經(jīng)常性的上學(xué)遲到,可能是晚上睡覺比較晚,還有就是學(xué)習(xí)壓力比較大,影響睡眠。你需要早睡早起,同時(shí)可以鬧鐘定時(shí),這樣就不會(huì)遲到了。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。你每天上學(xué)遲到,有可能是沒引起你的重視。
指導(dǎo)意見:
建議你給自己定個(gè)時(shí)間,每天早晨什么時(shí)間起床,什么時(shí)間洗漱,吃完飯準(zhǔn)備出發(fā)。而且最好在起床的時(shí)間和上學(xué)的時(shí)間定個(gè)鬧鐘。慢慢習(xí)慣就好了。
以上是對(duì)“每天早上起的,晚上學(xué)還遲到”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興認(rèn)識(shí)你,你的這些情況完全可以自己掌控的。
指導(dǎo)意見:
建議,早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,形成習(xí)慣就好了,都是有生物鐘的,祝你健康快樂成長(zhǎng)!
病情分析:
你好,這個(gè)你自己得重視起來,還有就是早晨起來用鬧鈴定上鬧表。
指導(dǎo)意見:
還有就是把鬧表定的富裕出十分鐘,到時(shí)候鬧鈴一響那就趕緊起來,你按我說的做,應(yīng)該就不會(huì)遲到了。
病情分析:
你好,每天早上起的晚上學(xué)還遲到,這是睡覺沒有規(guī)律導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議注意定時(shí)作息定時(shí)起床的,需要安排作息時(shí)間的,注意不能熬夜的,需要補(bǔ)充維生素和鈣劑的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況應(yīng)該是人為的原因,建議你早晨設(shè)置鬧鐘
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你的這種情況肯定是人為的原因引起的,建議你設(shè)置鬧鐘而且提前十分鐘
以上是對(duì)“每天早上起的,晚上學(xué)還遲到”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這位小朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,每天上學(xué)遲到可不是好的事情。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在提出這個(gè)問題,說明你在思想上還是重視的。建議你每天放學(xué)后趕快寫作業(yè),晚上早些睡覺,早上早起,可以把表調(diào)快十分鐘,按照你制定的時(shí)間來行動(dòng)。
病情分析:
你好。從你描述的情況看,現(xiàn)在上學(xué)總是遲到??紤]可能是晚上睡覺比較遲的原因。按你現(xiàn)在的年齡,每天應(yīng)該睡九個(gè)小時(shí)以上。而且現(xiàn)在屬于春季,比較容易春困。
指導(dǎo)意見:
建議你晚上盡量早睡。早上定時(shí)起床,必要的話,上一個(gè)鬧鐘。每天早起半個(gè)小時(shí),慢慢習(xí)慣就可以了。
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