失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近這段時(shí)間

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于心火過于旺盛引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物，保持樂觀心情多吃水果蔬菜祝你健康
      

      病情分析：
      很高興為你們敘述的情況可以吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素或者刺五加。
      指導(dǎo)意見：
      我得找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥，調(diào)理一下，睡眠不好，身體狀況就會(huì)不好，希望我的回答能夠幫助你。
      

      你好，如果失眠，，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補(bǔ)腎丸，有健腦補(bǔ)腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近這段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，目前應(yīng)該考慮你睡眠質(zhì)量比較差引起，建議你，第一一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，增加體力的消耗，增加睡眠的質(zhì)量。第二，在飲食上一定不要吃辛辣的食物。
      

      你好，根據(jù)你的病情分析，你是由于患有失眠的疾病，建議你應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查確診后才能對(duì)癥治療，最好是吃中藥調(diào)理，平時(shí)要注意多休息不要?jiǎng)诶郯疽?，多吃營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
      

      你好，有必要確認(rèn)一下導(dǎo)致失眠的原因，如果是腦神經(jīng)衰弱，建議調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，口服藥物，朱砂安神丸，養(yǎng)血安神片，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不安或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調(diào)理
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，最近這段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！