強(qiáng)行做俯臥撐有什么害處

      病情分析：
      你好，強(qiáng)行做俯臥撐，對(duì)身體肯定有影響，手指，胳膊肘容易受傷，有聲響說(shuō)明有炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議凡事都要慢慢來(lái)，不能急功近利，循序漸進(jìn)適度最好，增加肺活量，早晚跑步半小時(shí)，注意保暖，避免受涼感冒！

      正常人也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動(dòng)就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負(fù)重和受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，同時(shí)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，嚴(yán)重需要檢查清楚再對(duì)癥治療比較好
      

      你好，這種情況相對(duì)來(lái)講，強(qiáng)行做俯臥撐的話，那么一般這種情況，如果之前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，而突然間沒(méi)有做到循序漸進(jìn)，反而對(duì)身體的心肺功能是有影響的。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)行做俯臥撐有什么害處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！