小腿有肌肉，大腿粗，肚子肉多

      病情分析：
      你好，不知道體重有沒有超標(biāo)？這種情況需要減減肥了，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，不運動是減不了肥的。
      

      病情分析：
      你好，肚子肉多，大腿粗，可以通過多運動來減肥的。。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活中多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，忌膨化油炸食品，多運動，比如打打羽毛球
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，是說自己有些胖，皮膚不光滑，這些是個體差異。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦除了和飲食有關(guān)系外，也和遺傳有很大關(guān)系，13歲，這個年齡正在生長發(fā)育，應(yīng)該保障所需營養(yǎng)，平時要多運動，積極鍛煉，規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品。
      
      以上是對“小腿有肌肉，大腿粗，肚子肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！