大腿比較松弛，下一次我要參加運動會

      你好那就是堅持體育鍛煉了有各種方式你可以去跑步打球最重要的是要堅持下去每天至少鍛煉一個小時然后就是均衡的營養(yǎng)要養(yǎng)成一個良好的生活習慣再加上充足的睡眠

      病情分析：
      這個的只能的是慢慢的練習。慢慢的增加肌肉強度的才可以的啊。
      指導意見：
      你不要的胡思亂想的啊。這個的不可能快速的改變的。也不必基于求形成的，祝你健康的啊

      病情分析：
      看了你的病情描述，考慮你這種情況，是要平常都在家鍛煉
      指導意見：
      只有平常多鍛煉一下身體，這樣跑步的話才不容易那么累才有足夠的力量，祝您生活愉快，得健康。
      以上是對“大腿比較松弛，下一次我要參加運動會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，主要和缺乏鍛煉，有關系。首先要循序漸進，每天堅持鍛煉。
      指導意見：
      可以堅持跑步，多吃一些高蛋白食物，含鈣高的食物，多參加體育鍛煉，有益于身體健康發(fā)育。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你只要每天加強鍛煉就可以的。
      指導意見：
      建議你要多喝水，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼，適當?shù)囊噙\動。

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親的情況親是不是要減肥？具體描述，
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親描述您要咨詢的問題，如果是減肥，多運動，飲食清淡，多吃水果和蔬菜，

      病情分析：
      你好，一般腿部肉比較松弛的話，是需要加強體育鍛煉的，可以鍛煉成肌肉的。
      指導意見：
      但是你年紀還是比較小，運動量一定要和自己的能力匹配，不要過度運動。可以跑步，跳繩等運動。
      以上是對“大腿比較松弛，下一次我要參加運動會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個情況考慮是與平時鍛煉不上引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意運動鍛煉，如跑步、騎自行車等運動，平時注意飲食，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，請問是怎么個松弛，體重大概多少，
      指導意見：
      這個年齡應該不是很胖，方便說下你的體重嗎，建議你平時多多鍛煉身體，少量多餐，