健康咨詢描述: 你好!我要考考試,科二,人特緊張,請(qǐng)問(wèn)有可以吃什么東西緩解緊張
你好,這種情況沒(méi)有任何藥物可以緩解,只有您自己注意調(diào)節(jié)個(gè)人情緒,相信自己是可以通過(guò)考試的,多注意女性情緒緊張容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)激素紊亂引起月經(jīng)不調(diào)。
你好,一定要調(diào)節(jié)自己的心態(tài),不要太過(guò)于緊張,可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,多與人溝通應(yīng)該就沒(méi)有那么緊張了,科二并不是很難,你一定可以考過(guò)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。你的情況需要調(diào)整心態(tài),上車之前深呼吸,不要當(dāng)回事兒,就能做好正常發(fā)揮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況。考試之前調(diào)整心態(tài)。上車考試之前要深呼吸,不要把考試當(dāng)回事兒。跟平常練習(xí)一樣,正常發(fā)揮。放松,這樣就能考過(guò)了。
以上是對(duì)“我要考考試,科二,人特緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,考科二,緊張是很正常的,建議你通過(guò)心理暗示樹(shù)立自己的信心,可以通過(guò)喝溫開(kāi)水,深呼吸,做下伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解緊張的心理,祝你成功。
病情分析:
你好,對(duì)于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過(guò)于刺激的東西
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
就是考試的時(shí)候腳發(fā)抖,有什么可以緩解的嗎
建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠
就是考試當(dāng)天,可以吃什么東西緩解嗎
應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱,建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過(guò)于刺激
在什么時(shí)候吃,吃了考試不會(huì)有影響吧
吃了考試不會(huì)有影響,建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過(guò)于刺激
是要開(kāi)考之前多久服用
開(kāi)考之前半月,,經(jīng)常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠
問(wèn)題是來(lái)不及了,明天考試
那就吃點(diǎn)普萘洛爾,考前2小時(shí),這個(gè)沒(méi)事,晚上睡前不要看過(guò)于刺激
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在是要考試,心情特緊張,會(huì)影響你成績(jī)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你晚上睡覺(jué)可以口服棗仁安神顆粒沖劑,放松心情,保持平常的心情。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以放松心情。
病情分析:
您好親,根據(jù)您以上的描述,這種情況初步考慮是心理作用
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好親,我的建議是保持一個(gè)好心情,考試之前深吸一口氣,就把這次考試看成是平時(shí)練習(xí)就可以了
以上是對(duì)“我要考考試,科二,人特緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,你的心情十分理解,但是沒(méi)有必要緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)榭贫c平時(shí)練車情況,以及場(chǎng)地、車輛等情況都有關(guān),相信自己的努力,吃零食東西最好不要,加油
這種情況沒(méi)有什么好的藥物吃了可以緩解緊張,要是放松調(diào)理,多做深呼吸,可以緩解一下緊張的現(xiàn)象。平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,放松調(diào)理就可以的。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,如果遇到很緊張很心慌的話,可以自己調(diào)節(jié)心態(tài),最好不吃藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果必須要口服藥可以服用普萘諾爾,可以減慢心率,服用一顆就行了,建議最好不吃藥,好好調(diào)節(jié)心態(tài)。
病情分析:
您好,如你所描述的情況,緊張情緒是每個(gè)人都會(huì)有的,不需要吃什么藥
指導(dǎo)意見(jiàn):
吃飽飯,休息好,有精神,平常心對(duì)待就可以,平時(shí)多注意鍛煉,希望我的答復(fù)對(duì)你有所幫助!
病情分析:
你好,從小到大你應(yīng)該參加了無(wú)數(shù)次的考試,調(diào)節(jié)好心態(tài),勇敢面對(duì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,調(diào)節(jié)好心態(tài),勇敢的面對(duì)一切??梢陨倭康暮劝组_(kāi)水,緩緩的咽下。
病情分析:
學(xué)駕駛技術(shù),必須保持平靜的狀態(tài)。避免因緊張而惹麻煩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松心情,釋放壓力,正確的對(duì)待??诜?zhèn)靜類的藥物,易引起頭暈,對(duì)考試不利,不宜服用。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,考試之前心里有些緊張是正常的,但如果是特別緊張會(huì)影響考試成績(jī)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
精神緊張要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,建議你好好休息,睡個(gè)好覺(jué)會(huì)緩解緊張的情緒,考試前聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)會(huì)緩解緊張。
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