怎樣克服駕考考試恐懼
健康咨詢描述： 十年前，由于愛人、家庭、工作壓力，我努力想改變工作環(huán)境。自身帶著壓抑的心情去了廣州學(xué)習(xí)，去時三天我后悔了，胃疼的厲害，一是心情，二是水土不服，再加上睡眠不好（同寢室的人幾乎上網(wǎng)到天亮).我堅持了半年。胃疼的更加厲害，后來發(fā)展到焦慮。此后在我本地 醫(yī)院心理科確診為“抑郁癥” ’焦慮癥’。從此以后我的生活變成黑色，幾年的心理、藥物折磨，可病情仍未好轉(zhuǎn)，后來愛人幾乎要到我離婚的地步。我勸她還冒到那種地步，我仍在上班，還在承受該當?shù)呢?zé)任。你要改變對我的態(tài)度，否則這個家真的完了。 我也得面對現(xiàn)實，放松心情，加強自身愛好及鍛煉。的確身體有所恢復(fù)。但是駕考科二兩年前已倒過兩次，原本打算放棄，七月就到期了。車練得不錯，可想得報名就緊張甚至恐懼。我該怎么辦。我有這種病的人能承受的這種恐懼不？其實我也不知自己得了什么病，緊張就頭疼、胃疼。
想得到的幫助： 我也不知自己得了什么??；報名駕考考試恐懼，我能報考不；又該怎樣應(yīng)對。
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病情分析：
考試帶來的恐懼屬于心理因素導(dǎo)致產(chǎn)生的，這種情況只能夠，通過鍛煉或者是，保持良好睡眠的方法進行緩解。
指導(dǎo)意見：
建議你增加保健這種情況可以，到考試場地中，熟悉環(huán)境，多鍛煉，增加自己的熟練度等方法進行改善。
病情分析：
像您這種情況，近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進行治療
指導(dǎo)意見：
另外要注意配合增加與外界的交流和溝通，切記超負荷的勞累，注意避免受到外界的交流
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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