健康咨詢描述: 患有抑郁分裂參加工作后失眠但是進了基督教之后病情好轉(zhuǎn),但是因為工作有引起的失眠沒好,阻礙完全康復(fù),怎么取舍。意識到能完全好,只要我睡眠好了,但是放不下上一份工作。現(xiàn)在辭職在家,還是睡不好,不放下工作及睡不了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況是由于壓力過大,精神緊張等原因,記得抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
首先要放松心情,減少壓力。養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。多運動,多鍛煉,多和家人朋友溝通。
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況,很可能還是有一個焦慮的情緒造成的上述情況,您這種情況我建議還是做一個量化表的分析。做一個心理上的疏導(dǎo)治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以應(yīng)用一些。抗焦慮的藥物。用一些。谷維素,維生素b1等。
你好,根據(jù)您的描述,可能由于性格比較內(nèi)向,上進心強,工作壓力大等導(dǎo)致。工作是安身立命之本,建議每天堅持跑步,身體微微出汗,才能釋放你的壓力及負能量,建議不要想那么多,全身心的工作,工作之余跑步健身,不要太矯情。
以上是對“患有抑郁分裂參加工作后失眠但是進了基督教之后病情好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)您的描述,可能由于性格比較內(nèi)向,上進心強,工作壓力大等導(dǎo)致。工作是安身立命之本,建議每天堅持跑步,身體微微出汗,才能釋放你的壓力及負能量,建議不要想那么多,全身心的工作,工作之余跑步健身,不要太矯情。
以上是對“患有抑郁分裂參加工作后失眠但是進了基督教之后病情好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你的病情是抑郁癥導(dǎo)致的可能性大,需要去醫(yī)院心理科就診明確診斷,積極配合臨床醫(yī)生檢查,可以口服百憂解治療,多參加體育鍛煉,少煙酒,經(jīng)過調(diào)理會好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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