最近聲音變沉，唱歌沒自信

      您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在應(yīng)該是出現(xiàn)變聲期，由于喉嚨和聲帶發(fā)育出現(xiàn)聲音嘶啞，發(fā)音疲勞等都屬于正常，要注意保護(hù)好嗓子，避免高聲說(shuō)話和唱歌，放松心情，一般過(guò)了變聲期就好了，不需要太緊張，日常飲食也要注意必能吃辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述和年齡考慮應(yīng)該是青春發(fā)育期引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一般在青春發(fā)育期就會(huì)出現(xiàn)聲音改變的，這是體內(nèi)激素水平增高引起的，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況如果現(xiàn)在是青春期。正是變聲期的時(shí)候一定要保護(hù)好嗓音
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況建議你平時(shí)一定要多喝水少說(shuō)話。不要吃辛辣刺激的食物密切觀察
      
      以上是對(duì)“最近聲音變沉，唱歌沒自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議不要著急，不必緊張。
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，避免聲音過(guò)高或過(guò)低，一定要多喝水。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述所示，13歲的女孩子的第二性征開始發(fā)育了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用太擔(dān)心。13歲的女孩子，女性的特征開始發(fā)育了。這個(gè)時(shí)候不用太擔(dān)心，不需要藥物治療。這是發(fā)育的正?，F(xiàn)象。