我感覺自己的負(fù)面情緒常常會(huì)出現(xiàn)

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，建議你多和別人接觸，不要封閉自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)的話，有些事可以和朋友家人進(jìn)行溝通訴說，不要把什么事情都放在心里，給自己太大壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這是由于肝郁脾虛引起的，所以就會(huì)出現(xiàn)你這樣的情況，建議服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用疏肝解郁膠囊，吃藥調(diào)理1周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。平時(shí)多旅游，多和朋友家人溝通。
      
      以上是對(duì)“我感覺自己的負(fù)面情緒常常會(huì)出現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！