南京治療抑郁癥哪里好

      你好，根據(jù)你的描述，建議你放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。飲食上要多食一些鉀含量豐富的食物，多食B族維生素含量豐富的食物。必要的時(shí)候去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作學(xué)習(xí)壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，規(guī)律生活，早睡早起，避免熬夜，自己調(diào)整好心態(tài)，開心生活，必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理咨詢科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理咨詢，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，您有抑郁癥狀，心情比較苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去專業(yè)精神心理醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要保持心情愉快，避免過度勞累，精神緊張及焦慮不安等不良情緒的產(chǎn)生。
      
      以上是對(duì)“南京治療抑郁癥哪里好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      遺傳因素：
      親屬同病率遠(yuǎn)高于一般人群，并且血緣關(guān)系越近發(fā)病一致率越高，如果一個(gè)人的一級(jí)親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）中有重癥抑郁癥患者，他會(huì)比沒有患抑郁癥親屬的人群提高1.5-3%的患病率。
      性格和人格因素：
      悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。
      軀體疾病因素：
      許多軀體疾病和狀況，專家介紹如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導(dǎo)致抑郁癥。
      生物化學(xué)因素：
      證據(jù)表明，腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素?，F(xiàn)在已知，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂；抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外，特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情緒的作用。
      心理和社會(huì)因素：
      首次發(fā)病的抑郁癥病人的半數(shù)以上可發(fā)現(xiàn)有心理和社會(huì)因素，但其中有很多講究，抑郁性神經(jīng)癥和反應(yīng)性抑郁癥的發(fā)病都無例外地有心理和社會(huì)因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應(yīng)。
      疾病反應(yīng)：
      有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。