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我現(xiàn)在16歲了,才150cm

女 | 16歲 2018-03-16 20:11:26 3人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,才150cm,我想問問,我還能長高嗎?還有,我想補(bǔ)補(bǔ)鈣,是喝純牛奶好,還是高鈣奶好,一天要喝多少遍,早上幾點(diǎn)喝?晚上幾點(diǎn)喝?

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劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2018-03-16 20:19:28 我要投訴

      你好,嗯你現(xiàn)在可以多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。每天晚上睡覺前半小時(shí)喝點(diǎn)兒純奶,有利于睡眠,有利于吸收。不定期的補(bǔ)充上點(diǎn)鈣片。多參加一些有意義的活動(dòng)。
      

丁鑫
丁鑫 濟(jì)寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
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2018-03-16 20:18:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,是屬于缺鈣的表現(xiàn),可以進(jìn)行補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見:
      多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等,多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收和利用
      

劉忠衛(wèi)
劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過長,尿路結(jié)石,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:11011稱贊:4
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2018-03-16 20:18:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在才16歲,是可以再繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),保證良好的睡眠增強(qiáng),適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)。純奶或者高鈣奶都可以的,早晚各一杯。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲了,才150cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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