就是生完小孩，出來(lái)工作

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是由于剛剛生完小孩，出現(xiàn)腹部增大性肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要減少吃零食，尤其是不能吃甜品。主要要多運(yùn)動(dòng)，晚飯不要吃的太晚。
      

      你好，目前這種情況的話，還是要管住自己的嘴，控制飲食，多吃一些粗糧，然后可以多吃一些蔬菜水果，多加強(qiáng)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，做做仰臥起坐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，生完孩子后長(zhǎng)胖了，想減下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議控制飲食，控制零食，甜食，尤其是晚上減少飲食。多做體能訓(xùn)練，清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“就是生完小孩，出來(lái)工作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前的這種情況應(yīng)該是局部脂肪堆積所引起的，所以說(shuō)減脂才是最主要的，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)配合，然后應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢趴梢缘?，平時(shí)盡量避免久坐