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怎么瘦臉,臉好胖一直想找辦法瘦下來可是找不到

女 | 14歲 2018-03-11 21:12:22 5人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述: 怎么瘦臉,臉好胖一直想找辦法瘦下來可是找不到,你能不能幫我告訴我方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹佳悅
曹佳悅 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管、呼吸、消化內(nèi)科常見急重癥以及急性中毒 幫助網(wǎng)友:7064稱贊:1
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2018-03-11 21:23:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是生長發(fā)育的階段,不能減肥,可以多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要少吃油炸類食品,少吃零食,多吃蔬菜水果,要多做運(yùn)動(dòng),身體瘦了,臉也會(huì)瘦的。
      

楊洋
楊洋 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦外傷,重癥神經(jīng)外科病人的液體,腸內(nèi)營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12550
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2018-03-11 21:30:27 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時(shí)可以少吃主食,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,隨著體重的減輕,您的臉也會(huì)慢慢瘦下來的。
      

hanaihua2017
hanaihua2017 主任醫(yī)師 擅長: 各種流產(chǎn),宮外孕,早產(chǎn)難產(chǎn),生化妊娠流產(chǎn),過期妊娠 幫助網(wǎng)友:8896
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2018-03-11 21:35:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,對于這種瘦臉首先建議你進(jìn)行鍛煉。每天鍛煉40分鐘以上,可以燃燒體內(nèi)的脂肪。希望我的回答能給你帶來幫助,謝謝!
      
      以上是對“怎么瘦臉,臉好胖一直想找辦法瘦下來可是找不到”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2018-03-11 21:35:57 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,減肥最好的方法就是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,爬山,游泳等,每天堅(jiān)持四十分鐘到一個(gè)小時(shí),希望我的回答能夠幫助到您!
      

張莉
張莉 副主任醫(yī)師 擅長: 盆腔炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕癥,乳腺 幫助網(wǎng)友:15920稱贊:2
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2018-03-11 21:36:21 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你的描述。14歲的小孩正在青春發(fā)育期。千萬不能貿(mào)然的減肥。建議你平時(shí)經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)。既可以令到皮膚出汗而排毒。身體瘦下來,臉就能瘦下來。
      

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