前期在學校因噪音而經常入睡困難

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，像你這個年齡可能是由于壓力過于緊張導致的。
      指導意見：
      建議放松點心態(tài)，不用過度緊張，多參加點戶外活動，聽點輕快的音樂，睡前喝杯牛奶，都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，出現(xiàn)這樣的情況考慮是心理因素造成的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張，如經常出現(xiàn)這樣的情況，而不能緩解，建議到醫(yī)院檢查。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據你的描述，適應一段時間就可以了，平時要多注意飲食，忌辛辣刺激性食物，多注意鍛煉身體，增強身體素質。慢慢調理。
      
      以上是對“前期在學校因噪音而經常入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據您所描述的情況分析，由于噪音或者緊張情緒所導致的入睡困難。注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規(guī)律?？梢猿渣c安神補腦液調理一下睡眠。
      

      您好！很高興能夠為您解答煩惱。您屬于由于換了新的環(huán)境會影響睡眠。建議安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      指導意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      希望能夠幫到您。
      

      病情分析：
      你要根據你的描述入睡困難，這種情況持續(xù)多長時間了？學習壓力大嗎？
      指導意見：
      建議可以口服安神補腦液。平時注意維生素c的補充加強營養(yǎng)，多參加戶外活動，保持愉快的心情。
      

      問你的問題，考慮是精神性因素導致的失眠，建議你一定要在睡前聽一些輕柔的音樂，用溫水泡一下腳，咱就是可以多吃一些個補氣血的食物。
      
      以上是對“前期在學校因噪音而經常入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，如果你想睡得好，首先要調節(jié)你自己的心情不要過于的緊張，建議您可以白天進行適當?shù)捏w育鍛煉，然后在晚上睡前不要玩手機，不要看電視，在睡前可以用熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶，都可以有助于您的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個情況習慣而以，你盡量是心態(tài)要好，心情愉悅等，
      指導意見：
      建議必要時可以用一些谷維素，維生素b1之類的藥物等調理一下的，盡量注意保證睡眠
      

      病情分析：
      你好。你的情況可能和壓力過大，心理過度的緊張引起的，注意創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
      指導意見：
      建議在睡前喝一杯熱的牛奶，不要吃刺激性的東西，紅茶、咖啡等，注意適當?shù)倪\動