健康咨詢描述: 做什么運動,在什么時候運動容易長高 身高一米51,體重98.然后容易感冒,而且近三年來沒有長高
病情分析:
經(jīng)常感冒,首先是氣虛導(dǎo)致的,應(yīng)該服用補氣固表的藥物進行治療。
指導(dǎo)意見:
同時多運動,可以飲食調(diào)整。盡量的服用富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。這樣也有助于身高增長和增加免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,身高1米51,體重98斤。容易感冒,考慮抵抗力低下。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的這種情況建議均衡營養(yǎng),多吃水果蔬菜,適當運動鍛煉,提高身體免疫力。
病情分析:
你好!出現(xiàn)身高生長速度減慢考慮多種因素,如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,運動量少,作息時間紊亂等等。
指導(dǎo)意見:
建議你可以先加強營養(yǎng),多做彈跳類運動,如打羽毛球,籃球,跳繩等等,也可以先到醫(yī)院做相關(guān)檢查明確診斷后再對癥治療比較好。
以上是對“做什么運動,在什么時候運動容易長高 身高一米51”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,16歲身高1.51米,體重98斤應(yīng)該屬于正常范圍的,人的身高與遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議適當加強營養(yǎng),可以堅持每天慢跑或者跳繩一個小時(可以分次),刺激骨骼增長,規(guī)律作息,人在睡眠的時候容易長高。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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