健康咨詢描述: 做什么運(yùn)動容易導(dǎo)致疝氣
根據(jù)問題描述導(dǎo)致疝氣的原因,比如腹內(nèi)壓力增高就會引起疝氣,日常生活中需要避免便秘費(fèi)力的排尿和長時(shí)間的慢性咳嗽劇烈運(yùn)動,平時(shí)要注意補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)吃些肉類和促進(jìn)消化的食物,少吃辛辣刺激的食物。
增加腹壓的運(yùn)動有可能導(dǎo)致疝氣發(fā)作,比如劇烈運(yùn)動、跑步、引體向上、打羽毛球、打籃球、跳繩等,疝氣患者日常也要預(yù)防便秘,避免劇烈咳嗽,不要太過勞累。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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