健康咨詢描述: 有時(shí)候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意識(shí)是有的,所以有時(shí)候發(fā)生這樣后得很久才醒來眼皮很重一直想撐著不睡了但是朦朦朧朧又會(huì)睡著想知道是什么原因呢
這種情況如果發(fā)生頻率不多,不需要特殊檢查,就是保持情緒的平穩(wěn),避免學(xué)習(xí)或者是工作壓力過大,避免過于的緊張焦慮,心情放松,一般不會(huì)有大礙的。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起避免熬夜。避免過度的勞累
你好,您的這種情況是屬于神經(jīng)性的問題,一般是睡眠一些神經(jīng)衰弱引起的癥狀表現(xiàn),一般這種情況使用一些安神的藥物就可以,平時(shí)避免太大的壓力
你好,根據(jù)你的情況描述來看,一般性考慮的是睡眠質(zhì)量不佳的情況,建議平時(shí)的話多添加一個(gè)牛奶的食用,晚上可以多聽一些輕音樂,多做一些舒展的運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“有時(shí)候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的情況應(yīng)該不是在夜間睡覺,考慮還是白天睡覺,當(dāng)然與睡眠質(zhì)量有關(guān)系,不要擔(dān)心,沒事的,白天睡覺很容易出現(xiàn)這種情況的。
指導(dǎo)意見:
建議你要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,晚上不要熬夜,正常入睡,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,養(yǎng)成良好的習(xí)慣有利于身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
您好,很高興為您提供咨詢。孩子平時(shí)瞌睡比較多,這些都很正常,建議不要太過緊張,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
你好,根據(jù)你所描述的情況,不知道你平時(shí)的睡眠時(shí)間以及睡眠習(xí)慣是什么樣的?如果你的睡眠時(shí)間,每天不能達(dá)到八小時(shí)的話,那么會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的情況,如果睡眠習(xí)慣不良好的話,對(duì)于神經(jīng),以及身體的發(fā)育都會(huì)造成影響。
你好,睡眠是一個(gè)非常復(fù)雜的狀態(tài),由幾個(gè)不同的階段組成,這些階段叫做睡眠階段。根據(jù)睡眠過程中腦電活動(dòng)表現(xiàn)、眼球運(yùn)動(dòng)情況和肌肉張力的變化等,將睡眠分為快波睡眠和慢波睡眠。在整個(gè)夜晚,睡眠階段分成不同循環(huán)周期,每個(gè)周期大約持續(xù)90分鐘,循環(huán)往復(fù)。接近睡眠后期(接近天亮)時(shí),快波睡眠持續(xù)時(shí)間逐漸延長。當(dāng)我們?nèi)胨?0~45分鐘后,慢波睡眠開始了。這是一個(gè)非常重要的時(shí)期,在慢波睡眠1期時(shí),睡眠者有介于兩個(gè)世界的感覺,既不是睡著了,也不是清醒著。在慢波睡眠2期時(shí),表明已完全入睡。針對(duì)您的情況考慮是正處于慢波睡眠1期的表現(xiàn),是屬于正?,F(xiàn)象,請(qǐng)不必多慮。
以上是對(duì)“有時(shí)候睡覺碰到幾次這樣的狀況了:想醒醒不過來但是意”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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