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五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦

女 | 13歲 2018-03-09 21:58:19 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦,近幾年發(fā)胖,腿部,腹部肉多,現(xiàn)在120斤了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2018-10-21 04:37:00 我要投訴

      精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收,加速了毛細(xì)血管循環(huán),增進(jìn)淋巴細(xì)胞排毒功能,轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時,能刺激分泌適量膽汁,加速脂肪燃燒。

肖金英
肖金英 醫(yī)師 擅長: 不育癥,月經(jīng)失調(diào),輸卵管妊娠,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:17968稱贊:15
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2018-03-09 21:59:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前13歲,是女生,五年前開始發(fā)胖,近幾年發(fā)胖,腿部腹部肉多,現(xiàn)在120
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,13歲的小女生目前體重125斤,那么體重還是偏重。一般可以通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食結(jié)合運(yùn)動來減輕體重。

2018-03-09 22:05 ask83996718qg 追問

應(yīng)該食用什么食物利于減肥

2018-03-10 07:39醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你說的情況。一般來說,多吃一些蔬菜,如西蘭花,包菜白菜,苦瓜等對減肥都有很大幫助,少量的瘦肉。不吃燒烤食物,不吃油膩的。

范剛剛
范剛剛 臨汾今正元醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦供血不足,糖尿病,腦栓塞,高血壓,急性胃十二指腸 幫助網(wǎng)友:10703稱贊:25
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2018-03-09 21:59:58 我要投訴

      病情分析:
      您好。按您的情況主要還是考慮吸收過好,飲食熱量過多等引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意飲食控制,加強(qiáng)身體鍛煉會比較好些。必要時喝點(diǎn)奧利司他降低脂肪堆積。
      以上是對“五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

翟永芬
翟永芬 主治醫(yī)師 擅長: 口腔科常見疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網(wǎng)友:10123
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2018-03-09 22:01:21

      病情分析:
      你好,你可以多做運(yùn)動,尤其是有氧運(yùn)動,像跑步,游泳,騎自行車等。
      指導(dǎo)意見:
      平時營養(yǎng)要均衡,多吃蔬菜水果,不吃零食和油炸類垃圾食品,不喝飲料,保持健康的生活方式。

馬俊林
馬俊林 主治醫(yī)師 擅長: 艾滋病,艾滋病合并癥,艾滋病合并多器官衰竭,結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:8449
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2018-03-09 22:02:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的自述你的這種情況應(yīng)該計算體重指數(shù),才能判斷你是否減肥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的自述你的腹部贅肉比較多,建議你控制飲食,增加體育運(yùn)動,這是最有效的減肥方式。

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2018-03-09 22:04:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,你現(xiàn)在正處于青春的生長發(fā)育時期,體重增長也是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,進(jìn)入青春期后,身體各個方面都會迅速增長,希望您注意多參加一些運(yùn)動,增強(qiáng)自己身體的抵抗力。

2018-03-09 22:07 ask83996718qg 追問

如果進(jìn)行運(yùn)動,有時腹部疼痛怎么辦

2018-03-09 22:14醫(yī)生回答:

經(jīng)常鍛煉就好了!

郭燕熙
郭燕熙 副主任醫(yī)師 擅長: 不孕癥,盆腔炎,滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14258稱贊:3
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2018-03-09 22:05:05 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,肥胖與飲食、遺傳、內(nèi)分泌等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在腿部和腹部肉多,主要考慮和運(yùn)動少有關(guān)系,建議你一定要控制飲食,不要吃零食、奶油、油炸、高糖的食物,制定一個運(yùn)動計劃,有毅力的去實施。
      以上是對“五年前,開始發(fā)胖,小時候很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-09 22:20 ask83996718qg 追問

怎樣才能快點(diǎn)變瘦

2018-03-09 22:24醫(yī)生回答:

你好小姑娘,健康的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動,而且要有毅力去執(zhí)行。

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