小時(shí)候很瘦，到小學(xué)四年級(jí)開始就發(fā)胖

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是，肥胖可以遺傳嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖是有一定的遺傳基因，但如果后天堅(jiān)持體育鍛煉，合理飲食搭配也不會(huì)很胖。肥胖的人一般都基礎(chǔ)代謝率低，消化吸收比較好。
      

      病情分析：
      引起人體肥胖的主要原因是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏體育鍛煉，飲食不注意控制導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，同時(shí)需要嚴(yán)格控制飲食，減少熱量的攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)改善的
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候很瘦，到小學(xué)四年級(jí)開始就發(fā)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！