我慢跑8，9圈后進(jìn)行壓腿但完成后大腿肌肉就疼

      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題，這很可能是肌肉拉傷引起，建議不要太擔(dān)心，可以外用一定活血化瘀藥物，適當(dāng)鍛煉，循序漸進(jìn)，希望對(duì)你有所幫助
      

      病情分析：
      一般情況考慮跑步運(yùn)動(dòng)肌肉勞損引起疼痛不適，需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累負(fù)重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累負(fù)重，局部熱敷按摩理療緩解疼痛，必要時(shí)應(yīng)用一些活血止痛貼膏

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，16歲的女孩劇烈運(yùn)動(dòng)之后，壓腿的時(shí)候大腿酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)后，肌肉拉傷，建議避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和肌肉的損傷，注意休息，合理運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我慢跑8，9圈后進(jìn)行壓腿但完成后大腿肌肉就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況，是壓腿太重引起的肌腱拉傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你休息一周左右，也可以外用云南白藥氣霧劑，云南白藥膏，痛的不能睡就服用.傷科接骨片，24小時(shí)后熱毛巾敷一下。