我就是小時候老出去曬

      病情分析：
      皮膚的色澤受皮膚組織中的色素所影響，一般正常皮膚為黃褐色的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，建議金蓮多食用一些富含維生素C和維生素E的食物，同時盡量減少日曬，裸露部位要及時涂抹防曬霜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述皮膚被曬黑，可以出門做防曬，注意營養(yǎng)
      指導意見：
      建議可以補充維生素C，吃新鮮水果，喝牛奶。每晚可以做蘋果、牛奶面膜。保持好心情。