睡眠質(zhì)量差是什么原因老是半夜34點醒

      根據(jù)你的情況，應(yīng)該去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查，睡眠呼吸暫停綜合癥多數(shù)是由于扁桃體腫大或者是鼻甲肥大引起的，如果是比較肥大，癥狀嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)切除治療。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差，考慮是植物神經(jīng)紊亂，養(yǎng)成按時入寢與按時起床的習(xí)慣，避免緊張的腦力活動
      指導(dǎo)意見：
      避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
      

      尊敬的患者您好，這個考慮有呼吸暫停綜合征，這個必須進(jìn)行盡早的檢查，一般去耳鼻咽喉科就診，確診之后可以通過微創(chuàng)手術(shù)等方法治療，最近千萬不要過量飲酒。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量差是什么原因老是半夜34點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      打呼嚕到醫(yī)院可以先掛口腔科治療，平時也要注意的是白天不要過度勞累，墊高床頭不只是頭部，藥物建議服用中成藥紅草止鼾顆治療效果較好，平時注意飲用一些利咽生津的飲品如冰糖水和綠豆粥等。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差應(yīng)和打呼嚕的問題有關(guān)系。注意飲食的保養(yǎng)比較好的，合理的休息保證睡眠、適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?br />      指導(dǎo)意見：
      飲食適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├是鍩岬乃幬铮梢杂弥兴幍姆椒ㄇ鍩峤舛颈容^好的。注意合理的休息，可能看看呼吸內(nèi)科，耳鼻咽喉科等