前兩天站著上了一節(jié)課之后

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，不知道是不是有關(guān)節(jié)炎，或者是肌肉拉傷之類的，建議你及時到醫(yī)院去就診，確診之后對癥治療某些疾病，越早治療越好。
      

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適適適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，膝蓋有點不適，并且這兩天上下樓梯，坐著站起來膝蓋疼痛，應(yīng)該是有點損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量要少活動，膝蓋貼風(fēng)濕膏，并且吃點活血止痛膠囊，先觀察，精神放松別太擔(dān)心了。
      
      以上是對“前兩天站著上了一節(jié)課之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,膝蓋痛；考慮低鈣血癥的可能性大一些,可以給予口服鈣和維生素D制劑
      指導(dǎo)意見：
      口服鈣制劑包括葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣和碳酸鈣。魚肝油內(nèi)富含維生素D,可促進(jìn)鈣從腸道吸收