失眠有５年以上．現(xiàn)在２４小時甚至更多時間不睡·都沒

      可以的，針灸治療失眠效果挺好，你這失眠時間太長，治療起來比較慢，治療療程比較長，一定要有信心治療好?？朔^度緊張焦慮等不良情緒刺激，以放松的順其自然的心態(tài)對待睡眠，反而更有利于入睡。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，可以聽輕音樂，營造舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一定要去醫(yī)院進行個確診治療，然后平時的話可以多喝牛奶，多進行個泡腳的習慣，多聽一些音樂，這樣可以有效的，改善一個睡眠環(huán)境的問題
      

      病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
      指導意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時起床到室外活動，中午午睡1小時，沒有午睡習慣的也躺著休息1小時，到時叫醒，形成良好睡眠習慣
      
      以上是對“失眠有５年以上．現(xiàn)在２４小時甚至更多時間不睡·都沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，看了你的病情描述。失眠五年以上，睡眠靠安定。請問患者是否患有其他神經(jīng)性疾??？
      指導意見：
      對于失眠，西醫(yī)方面主要還是靠鎮(zhèn)靜的藥物。中醫(yī)有一些湯藥，還可以做針灸，理療，按摩等方式。