三個月早上吃稀飯配蔬菜中午干飯配蔬菜晚上不吃飯吃蘋
健康咨詢描述： 三個月早上吃稀飯配蔬菜中午干飯配蔬菜晚上不吃飯吃蘋果每周有四節(jié)舞蹈課6樓每天爬來爬去請問三個月會瘦20斤嗎
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病情分析：
您好，這種情況一般會瘦到20斤了，多觀察身體狀況，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
指導(dǎo)意見：
建議加強(qiáng)鍛煉，多喝水，避免過度節(jié)食，以免對身體健康不利，多觀察體重變化。
一個月會瘦多少呢不吃任何油炸食品零食飲料
您好，這種情況最好一個月瘦4斤，避免快速減肥，以免導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。
一個月不能瘦將近十斤嗎
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您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，由于每個人體質(zhì)不同，無法判定具體會瘦多少斤，合理控制飲食，可以多吃些粗糧，水果蔬菜等，注意營養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動，如跳舞，跑步等，長期堅持下去對減肥和身體健康都是有好處的
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指導(dǎo)意見：
你問的這個問題讓我們醫(yī)務(wù)人員沒有辦法回答你，就算你用盡了辦法，那也得根據(jù)個體情況來，每個人的情況不一樣，沒有人能保證再三個月能瘦多少，而且你現(xiàn)在正是長身體的時候，如果不屬于肥胖，不適合減肥，健康遠(yuǎn)比美要重要的多。
以上是對“三個月早上吃稀飯配蔬菜中午干飯配蔬菜晚上不吃飯吃蘋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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