我感覺自己非常容易焦慮

      病情分析：
      你好，非常愿意幫你解答這個問題。你還很年輕，能鍛煉自己，一定要去鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議。放平心態(tài)。你的路還有很長。你慢慢就會成長起來的。要相信自己，努力吧。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個人的人格特征有關(guān)，內(nèi)向，敏感，缺乏自信，建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是自己的太內(nèi)向了，有好的成績是可以表現(xiàn)出來的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您做好自己的內(nèi)心工作，去說服自己的內(nèi)心，你可以做到的，加油。
      
      以上是對“我感覺自己非常容易焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述判斷，首先要調(diào)整心態(tài)，樹立自信心，可以試著和周圍的人交流，加強(qiáng)鍛煉，報個培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)一下，有比賽就參加，準(zhǔn)備好了就不緊張了。