我12歲了，但是身高只有143

女 | 12歲 2018-03-01 18:47:23 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我12歲了，但是身高只有143，周?chē)娜硕忌砀?50幾了，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？

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2018-03-01 20:37:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高有很大的因素是會(huì)受到父母的遺傳的，其次營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)鍛煉也很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意加強(qiáng)室外的活動(dòng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的肉類、蛋類、奶類食物有利于長(zhǎng)高。

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2018-03-01 20:41:32 我要投訴

您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況建議您適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加睡眠，適量運(yùn)動(dòng)（跳繩、打籃球）都可以

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2018-03-01 20:40:29 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)身高稍微有點(diǎn)偏矮，你這個(gè)你要想長(zhǎng)高的話，自己一定注意多運(yùn)動(dòng)。你可以做引體向上或者多打籃球，這個(gè)對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助。吃碳酸鈣d3片劑。

      以上是對(duì)“我12歲了，但是身高只有143”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！