我14歲了，身高只有1

      病情分析：
      你好同學(xué)，身高主要取決于父母遺傳因素，然后是后天營養(yǎng)和其他一些相關(guān)因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆制品，芝麻。飲食注意葷素搭配，不要挑食，加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜，規(guī)律作息，早睡早起。

      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。我們?cè)谇啻浩诎l(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會(huì)再長高了（只考慮長骨），因?yàn)殚L骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個(gè)對(duì)相當(dāng)一部分人還是很明顯的），希望對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我14歲了，身高只有1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！