我這兩天老是睡不著、失眠

      病情分析：
      你以前有沒(méi)有失眠的現(xiàn)象，不要太擔(dān)心，可能最近的壓力很大吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你以前沒(méi)有失眠的癥狀，你最近才有這種癥狀，可能是你最近的壓力有點(diǎn)大，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，鍛煉一下身體可能要好一點(diǎn)。
      

      你好，很高興為你解答，引起失眠的因素有很多，比如精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大，建議患者可以使用一些藥物來(lái)緩解一下，比如安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。睡不著和白天情緒刺激，精神緊張，大量運(yùn)動(dòng)，思慮過(guò)多有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適度運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于緊張和興奮，睡前用熱水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，很快就會(huì)入睡的。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥。
      
      以上是對(duì)“我這兩天老是睡不著、失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！