社交恐懼癥 家里來(lái)親戚會(huì)自然的回避怕自己臉紅 一群

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有社交恐懼癥，家里來(lái)親戚會(huì)臉紅等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，怕見(jiàn)外人，容易臉紅，一群人出去，不喜歡說(shuō)話等，這種情況，建議最好強(qiáng)迫自己多參加集體活動(dòng)，并且主動(dòng)多和人交流，必須經(jīng)過(guò)鍛煉才會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為性格內(nèi)向引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議多參加戶外活動(dòng)，大膽的跟親戚朋友交流，心放寬點(diǎn)。注意勞逸結(jié)合。
      

      嗯，是的，如果臉紅時(shí)自己安靜一會(huì)就會(huì)好很多，這時(shí)如果有人打趣的話會(huì)更加的厲害。讓自己放松深呼吸，多跟人去溝通交流，多去公共場(chǎng)所參加活動(dòng)，給自己積極的心理暗示，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥 家里來(lái)親戚會(huì)自然的回避怕自己臉紅 一群”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！