肥胖才11歲140斤了請醫(yī)生定制一個(gè)減肥方案謝謝了

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。在控制飲食的同時(shí)，要保證營養(yǎng)均衡。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加體內(nèi)的維生素。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的情況分析，你11歲140斤，確實(shí)有點(diǎn)胖。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑孕迈r的水果和蔬菜，不要暴飲暴食，禁膨化，油炸垃圾食品，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮如有肥胖可以給予控制飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意不要緊張，合理飲食，保持愉快心情，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      
      以上是對“肥胖才11歲140斤了請醫(yī)生定制一個(gè)減肥方案謝謝了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，十一歲如果體重140斤，身高160厘米一下要考慮肥胖情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡易消化，避免吃碳化零食，不要吃的太飽，多吃些新鮮水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，寶寶11歲，70kg太胖了，必須減肥，另外也可能是激素紊亂引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以帶他去兒童醫(yī)院保健科就醫(yī)，讓醫(yī)生給他抽血化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)，另外今后一定要控制飲食，每頓飯最多1小碗米飯，另外少量的菜，無論多餓，都不能給他吃，只能喝白開水充饑，還有一定要多運(yùn)動(dòng)，一有時(shí)間不能讓他坐或者躺下，必須跑跑步，打打球，散散步。長期堅(jiān)持3個(gè)月以上肯定能夠瘦下來
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種體重情況來看，建議還是要加強(qiáng)體育鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見：
      另外飲食方面盡量多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類，少吃主食和高脂肪、高熱量、高糖飲食，尤其晚餐一定要少吃為好。