3年了，我的脖子已經(jīng)側(cè)歪了

      根據(jù)你的描述，需要到正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，行頸椎的磁共振檢查，確定是否有頸椎病，根據(jù)檢查的結(jié)果和對神經(jīng)的壓迫情況，可以選擇手術(shù)或者保守治療。
      

      尊敬的患者您好，有一點歪的話是不用擔(dān)心的，這個并不影響正常的生活就好的，所以你也是不用擔(dān)心的你也是需要多注意去看看脖子有沒有歪斜的情況的，一點的情況是沒什么影響的，以后多注意下就好。
      

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了脖子側(cè)歪的情況，您可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇針灸進行治療，或者選擇按摩進行治療，效果是不錯的。
      
      以上是對“3年了，我的脖子已經(jīng)側(cè)歪了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟據(jù)你的描述情況，應(yīng)當(dāng)是頸椎病，與長時間側(cè)頭玩手機，和勞作有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你立即去醫(yī)院中醫(yī)科進行針灸理療按摩的康復(fù)治療。平時注意休息，每天多做做頸椎操多做做頸椎操，活動，你多做做頸椎操，活動頸椎！