健康咨詢描述: 我虛歲13歲,身高140厘米,體重85千克,屬于超重嗎?我想問(wèn)一下您,希望您能回答我一下,如果超重,希望您能建議一下該怎么做。
這個(gè)體重不單單是超重,而是達(dá)到了肥胖的程度。你的年齡還小,正處于青春發(fā)育期,不建議吃藥來(lái)減肥。因?yàn)樗幬镉锌赡軙?huì)影響你的身體健康。最好還是嚴(yán)格控制飲食,多運(yùn)動(dòng)!
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過(guò)度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在12周歲,身高140cm,體重85千克。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你體重已經(jīng)85公斤了,確實(shí)有些胖。我覺(jué)應(yīng)該是85斤吧,是不是你描述的不對(duì)。平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng),不只為減重還能有助于長(zhǎng)高,多吃水果蔬菜,少吃些熱量高的零食。
以上是對(duì)“我虛歲13歲,身高140厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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